Подтягивания на перекладине.

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1 1
Модератор форума: Артур, Shameless

Подтягивания на перекладине. (Кто сколько?)

Артур

Дата: Среда, 2007-11-14, 9:35 PM | Сообщение # 1

Лейтенант

Группа: Модераторы

Сообщений: 58

Репутация: 8

Статус: Offline

Кто сколько подтягивается? И как повысить свой результат? Давайте попробуем выяснить.
У меня 23...пока 23..)

Сотрудник Релиз-группы

Shameless

Дата: Среда, 2007-11-14, 9:55 PM | Сообщение # 2

Гонщик

Группа: Администраторы

Сообщений: 99

Репутация: 11

Статус: Offline

МистерБин

Дата: Четверг, 2007-11-15, 3:40 PM | Сообщение # 3

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 2

Репутация: 1

Статус: Offline

Хммм...У меня только 16 и то кое-как. А вот как повысит результат, не знаю. К трурнику чаще подходить))

Romati

Дата: Четверг, 2007-11-15, 3:56 PM | Сообщение # 4

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 4

Репутация: 0

Статус: Offline

Только 16??? Да я и 10 не могу)))Зато знаю, как повысить)) все время на максимум делать! smile

Сообщение отредактировал Shameless - Воскресенье, 2007-11-18, 12:35 PM

Chuper

Дата: Четверг, 2007-12-13, 8:15 PM | Сообщение # 5

Резидент

Группа: Администраторы

Сообщений: 68

Репутация: 3

Статус: Offline

артур вроде ты 26 делал smile

я все видел! smile

Чупер

Артур

Дата: Пятница, 2007-12-14, 4:04 PM | Сообщение # 6

Лейтенант

Группа: Модераторы

Сообщений: 58

Репутация: 8

Статус: Offline

теперь 20 кое-как))) Буду работать...

-------------------------------------------------------------
Главные работающие мышцы при подтягиваниях:
Широчайшие, бицепсы, брахиалис, грудные, верхняя часть спины, мышцы брюшной стенки, предплечья.

Сотрудник Релиз-группы

Shameless

Дата: Вторник, 2007-12-18, 8:22 PM | Сообщение # 7

Гонщик

Группа: Администраторы

Сообщений: 99

Репутация: 11

Статус: Offline

А я реально не знаю сколько я подтягиваюсь :-[